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10/20
いづれも日曜日の10時〜70分です。
スタジオアニマーダは
床の下に空洞がある構造のため、しんとした空気のなかに温かなぬくもりが感じられる気持ちの良いスタジオです。
瞑想にスムーズに入れた、横になっているだけで落ち着くなどのお声をいただいております。一緒に、さわやかな朝を迎えませんか。
KIYOの「ゆるヨガ」
アロマの香りにつつまれながら、ココロとカラダを整えるやさしいヨガをおこないます。ボディラインを整えて、呼吸法、瞑想を取り入れたハタヨガ をご一緒に！ 講師:沼田 希代子 全米ヨガアライアンスE-ERYT500修了・伝統的ヨガ呼吸法講師・健康リズムカウンセラー・健康経営アドバイザー
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