あけましておめでとうございます🎍✨
2022年もみなさまの美と健康のために易しくて優しいクラス、シークエンス作りにとりくんで参りますので、よろしくお願いします❣️
ゆったりのばして肩腰スッキリ。
ココロも軽くなるヨガの呼吸🤗
日の当たる温かい畳のうえで一緒に練習しましょう💪😉(70分・1000円)
①1/8(土)9:10〜1020 希望ヶ丘区民集会所
※いつもより少し早い時間です！
② 1/16(日)10:00〜11:10 希望ヶ丘区民集会所
③ 1/19(水)10:00〜11:10 希望ヶ丘区民集会所→都合により中止になりました🙏(1/15)
④ 1/23(日)10:00〜11:10 希望ヶ丘区民集会所
希望ヶ丘区民集会所はアップスのある建物の4階です💁♀️
ご予約おまちしております♪
ご予約はQRコードのライン公式アカウントより承ります✨✨
KIYOの「ゆるヨガ」
アロマの香りにつつまれながら、ココロとカラダを整えるやさしいヨガをおこないます。ボディラインを整えて、呼吸法、瞑想を取り入れたハタヨガ をご一緒に！ 講師:沼田 希代子 全米ヨガアライアンスE-ERYT500修了・伝統的ヨガ呼吸法講師・健康リズムカウンセラー・健康経営アドバイザー
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