無料オンラインヨガのご案内
いつもyoga raftel のお知らせをご覧いただき、ありがとうございます😊
無料のオンラインヨガ2本立てのお知らせです。ちらりと横目で観るもよし、一緒にやってみるもよし❣️温かいカラダで1日をスタートさせちゃいましょ♡
①10/16(金) 朝7:30〜8:00
無料インスタライブ朝YOGA
「カラダ温か 秋のリセットヨガ」
こちらのアカウントをフォローしていただければ見られます。↓↓😊
https://www.instagram.com/p/CGW_iwzgMOW/?igshid=1n01di7cshdd6
②10/18(日) 11:00〜11:30
POLA 代々木上原サロンとのコラボ企画
zoomオンライン講座
「腸内美人は肌美人」
11:00配信スタート
初めに10分ほど酵素についてのお話の後
無料の「腸活ヨガ」をおこないます🧘♀️
視聴ご希望の方にはIDをお伝えするのでメールにご連絡ください❣️
iraftel@gmail.com
KIYOの「ゆるヨガ」
アロマの香りにつつまれながら、ココロとカラダを整えるやさしいヨガをおこないます。ボディラインを整えて、呼吸法、瞑想を取り入れたハタヨガ をご一緒に！ 講師:沼田 希代子 全米ヨガアライアンスE-ERYT500修了・伝統的ヨガ呼吸法講師・健康リズムカウンセラー・健康経営アドバイザー
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