12年前より、多忙なデスクワークと子育ての両立により腰や肩に不調が起きたことがきっかけで、ストレッチのためにヨガ教室に通い始めました。そして、体のみならず心に作用するヨガの力に気づき、魅了され、研鑽を重ねました。2018年1月にインドネシア，バリ島の道ヨガ(gudang gudang)にてヨガインストラクター資格を取得しました。私は、ヨガを通して心穏やかな自分に出会うことができました。心と体を癒すヨガをみなさまと一緒におこないたいと思います。

ボディメイク、呼吸機能UP、瞑想、メンタル強化。あなたはあなたのままでいい!YOGAでブレない自分を維持しましょう。あなたのためのオリジナルプログラムをつくります。オンライン対応可能。

YOGA circle raftel主宰:

主に世田谷区内の施設(主に千歳船橋周辺)にてヨガクラス、呼吸法ワークショップを開催。

スタジオシュミッツの森(調布):

日曜 17:30〜18:40 やさしいハタヨガ担当

estudio animada(三軒茶屋):

不定期WS,パーソナルトレーニング、イベント

資格:全米ヨガアライアンス(ハタヨガ) 200時間修了/AEAJ認定アロマテラピーアドバイザー/伝統的ヨガ呼吸法、シュミッツ式呼吸法®︎、ミラクル呼吸法®︎指導者養成講座修了、健康リズムアドバイザー

2019.08