9/1(日) 10:00〜11:10
9/15(日) 10:00〜11:10
ドアオープンは毎回10分前からです。
太陽礼拝でカラダを目覚めさせ、いくつかのポーズを行いながら体幹を鍛え、ボディラインをととのえていきます。後半には、頭をすっきりさせる呼吸法や瞑想を取り入れて、爽やかに日曜の朝を迎えましょう。
強度は調節いたしますので、初級者のかたもお気軽にお試しください。
★9/1につきましては、ご予約のお客様に限り
半額の1500円にて体験いただけます！
ご予約はこちらにて
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KIYOの「ゆるヨガ」
アロマの香りにつつまれながら、ココロとカラダを整えるやさしいヨガをおこないます。ボディラインを整えて、呼吸法、瞑想を取り入れたハタヨガ をご一緒に！ 講師:沼田 希代子 全米ヨガアライアンスE-ERYT500修了・伝統的ヨガ呼吸法講師・健康リズムカウンセラー・健康経営アドバイザー
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