ぷちよが動画💛うさぎのポーズ

背中の強化、整腸、不安をやわらげる
うさぎのポーズ🐰

kiyo on Instagram: “うさぎのポーズ🐇 腸内活性化、背中の緊張緩和、不安解消に😉”

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KIYOの「ゆるヨガ」

アロマの香りにつつまれながら、ココロとカラダを整えるやさしいヨガをおこないます。ボディラインを整えて、呼吸法、瞑想を取り入れたハタヨガ をご一緒に！ 講師:沼田 希代子 全米ヨガアライアンスE-ERYT500修了・伝統的ヨガ呼吸法講師・健康リズムカウンセラー・健康経営アドバイザー