raftelオンラインヨガ,
5月のお知らせです(^^)
コロナ禍による自粛が続いていますが、自宅でのリモートワークや運動に少し慣れてきた頃ではないでしょうか。
先月に続いて、LINEライブを利用したオンラインヨガを配信いたします😉
まずはメールかLINE、インスタメッセージにてご予約ください💕
その後、専用ルームへご招待します。
【朝のぷちヨガ 】
気持ちよくカラダを目覚めさせるモーニングルーティンをご一緒に✨
7:30〜8:00 (30分・500円)
①5/19(火)
②5/26(火)
【やさしいヨガ】
昼のクラスは筋力と体調キープ、夜のクラスはリラックスと安眠のために✨
(60分・1000円)
③5/16(土) 20:00〜21:00🌙
④5/23(土) 10:00〜11:00🌞
⑤5/30(土) 20:00〜21:00🌙
・ご準備いただくもの
LINEが使えるスマホかPC、動きやすい服装、ヨガマット、飲み物
・料金について
paypay,LINEペイ,お振込みにて承ります。
詳細はご予約後にご案内します。他の方法についてもご相談ください👍
KIYOの「ゆるヨガ」
アロマの香りにつつまれながら、ココロとカラダを整えるやさしいヨガをおこないます。ボディラインを整えて、呼吸法、瞑想を取り入れたハタヨガ をご一緒に！ 講師:沼田 希代子 全米ヨガアライアンスE-ERYT500修了・伝統的ヨガ呼吸法講師・健康リズムカウンセラー・健康経営アドバイザー
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