ゆらぎやすい季節の変わりめ🥺
しっかり動いて整えましょ💛
開催にあたっては感染症予防対策を実施しております😌
【やさしいハタヨガ】
運動不足解消❣️カラダを伸ばして、凝りかたまったところを和らげよう💪😉
(70分・1000円)
①3/7(日) 10:00〜11:10 希望ヶ丘区民集会所 和室
②3/21(日) 10:00〜11:10 船橋地区会館 中2階
③3/26(金) 10:00〜11:10 希望ヶ丘区民集会所 和室
④3/28 (日) 10:00〜11:10 船橋地区会館 中2階
ご予約はLINEよりメッセージください🥰↓↓
KIYOの「ゆるヨガ」
アロマの香りにつつまれながら、ココロとカラダを整えるやさしいヨガをおこないます。ボディラインを整えて、呼吸法、瞑想を取り入れたハタヨガ をご一緒に！ 講師:沼田 希代子 全米ヨガアライアンスE-ERYT500修了・伝統的ヨガ呼吸法講師・健康リズムカウンセラー・健康経営アドバイザー
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