1月のお知らせ❣️
あけましておめでとうございます💛2021年もよろしくお願いいたします🙇♀️✨開催にあたっては感染症予防対策をしっかり実施します😌
【やさしいハタヨガ】
運動不足解消❣️カラダを伸ばして、凝りかたまったところを和らげよう💪😉(70分・1000円)
①1/10(日) 13:00〜14:10 希望ヶ丘区民集会所 和室
②1/11(祝・月) 10:00〜11:10 千歳温水プール 集会室
③1/16(土) 12:40〜13:50 希望ヶ丘区民集会所 和室
④1/31(日) 10:00〜11:10 希望ヶ丘区民集会所 和室
ご予約は
iraftel@gmail.com
までご連絡ください♪
KIYOの「ゆるヨガ」
アロマの香りにつつまれながら、ココロとカラダを整えるやさしいヨガをおこないます。ボディラインを整えて、呼吸法、瞑想を取り入れたハタヨガ をご一緒に！ 講師:沼田 希代子 全米ヨガアライアンスE-ERYT500修了・伝統的ヨガ呼吸法講師・健康リズムカウンセラー・健康経営アドバイザー
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