いつもご利用いただきありがとうございます💛今月もしなやかにカラダを伸ばしてポカポカ温まりましょ✨開催にあたっては感染症予防対策を実施いたします😌
【やさしいハタヨガ】
運動不足解消❣️カラダを伸ばして、凝りかたまったところを和らげよう💪😉(70分・1000円)
①12/6(日) 13:00〜14:10
希望ヶ丘区民集会所 和室
②12/20(日) 10:00〜11:10
希望ヶ丘区民集会所 和室
③12/25(金) 10:00 〜11:10
希望ヶ丘区民集会所 和室
④12/27(日) 13:00〜14:10
千歳温水プール 集会室
⭐️無料ライブ配信⭐️
【POLAイベント オンラインヨガ 】
⑤12/26(土) 20:00〜20:30
呼吸機能アップや温活などをテーマに、無料のzoom講座です❣️
・ご準備いただくもの
スマホまたはPC(LINE最新版を使える環境)、動きやすい服装、ヨガマットを敷いたスペース,飲み物
↓↓他のスタジオ情報↓↓
⭐️シュミッツの森⭐️
やさしいハタヨガ 毎週日曜日
17:30〜18:30 ※60分
⚠️フリーパス・月4回チケット・オンライン会員限定
KIYOの「ゆるヨガ」
アロマの香りにつつまれながら、ココロとカラダを整えるやさしいヨガをおこないます。ボディラインを整えて、呼吸法、瞑想を取り入れたハタヨガ をご一緒に！ 講師:沼田 希代子 全米ヨガアライアンスE-ERYT500修了・伝統的ヨガ呼吸法講師・健康リズムカウンセラー・健康経営アドバイザー
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