新年あけましておめでとうございます。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。
今朝の初日の出とともに
太陽瞑想をおこないました。
全身に太陽のエネルギーを満たして
みなさまにとって
すばらしい2022年になりますように。
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KIYOの「ゆるヨガ」
アロマの香りにつつまれながら、ココロとカラダを整えるやさしいヨガをおこないます。ボディラインを整えて、呼吸法、瞑想を取り入れたハタヨガ をご一緒に！ 講師:沼田 希代子 全米ヨガアライアンスE-ERYT500修了・伝統的ヨガ呼吸法講師・健康リズムカウンセラー・健康経営アドバイザー
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