お久しぶりです😊
4月下旬より自粛の日々が続いておりましたが、区内の施設が開放されましたので今月からちとふなヨガも再開いたします🌸
少しづつまたココロもカラダもととのえましょう💛
【やさしいハタヨガ】
運動不足解消❣️カラダを伸ばして、凝りかたまったところを和らげよう💪😉(70分・1000円)
①7/11(日) 10:00〜11:10 千歳温水プール集会室
②7/18(日) 10:00〜11:10 千歳温水プール集会室
③ 7/22(木) 10:00〜11:10 船橋地区会館中二階
④ 7/24(土) 10:00〜11:10 千歳温水プール集会室
🌈他のスタジオ情報🌈
⭐️ヨガスタジオ シュミッツの森⭐️
(京王線調布駅前 徒歩3分)
やさしいハタヨガ 毎週日曜日 17:30〜18:30
https://www.chiekoschmitz.com/
KIYOの「ゆるヨガ」
アロマの香りにつつまれながら、ココロとカラダを整えるやさしいヨガをおこないます。ボディラインを整えて、呼吸法、瞑想を取り入れたハタヨガ をご一緒に！ 講師:沼田 希代子 全米ヨガアライアンスE-ERYT500修了・伝統的ヨガ呼吸法講師・健康リズムカウンセラー・健康経営アドバイザー
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