明後日からの14日間、無料でインスタライブ配信いたします❣️
緊急事態宣言発令中の自粛期間の朝を新習慣のチャンスにしよう💕
途中からでも、飛び石参加でも😘ぜひどうぞ✨✨一緒にヨガ&ストレッチ&ボディメイクの練習しましょう❣️
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KIYOの「ゆるヨガ」
アロマの香りにつつまれながら、ココロとカラダを整えるやさしいヨガをおこないます。ボディラインを整えて、呼吸法、瞑想を取り入れたハタヨガ をご一緒に！ 講師:沼田 希代子 全米ヨガアライアンスE-ERYT500修了・伝統的ヨガ呼吸法講師・健康リズムカウンセラー・健康経営アドバイザー
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